Sonderkurse

Zungen- und Pulsdiagnostik

Die Puls- und Zungendiagnostik sind sehr wichtige Bausteine in der Diagnostik der Chinesischen Medizin. Auch für Tuina-Therapeuten, ernährungsberater in Chinesischer Diätetik und Qigong-Unterrichtende sind Grundkenntnisse in diesen beiden diagnostischen Bereichen unbedingt erforderlich.

Als Wiederholung und zur Erweiterung der Ausführungen in dem Kurs „Grundlagen und Diagnostik in der Chinesischen Medizin“ werden an diesem Wochenende sowohl die grundlegenden klassischen Pulsbilder als auch die wichtigsten Veränderungen an der Zunge vorgestellt, in diagnostischen Kontext eingebettet und in kleinen Gruppen und Fallbeispielen eingeübt. Am Ende dieses Sonderseminars soll jeder Teilnehmer in der Lage sein, die wichtigsten Puls- und Zungenbilder unterscheiden zu können.

Dozent: Dr. med. Rainer Nögel

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Qigong Kranich-Übungen: Anfängerkurs bei allgemeinem Schwächegefühl

Schnelle Erschöpfbarkeit, ein Gefühl von Schwäche oder ein unausgeglichener Schlaf-Wach-Rhythmus können das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigen. Qigong bietet aus Sicht der chinesischen Medizin Möglichkeiten, Körperwahrnehmung, Atmung und Bewegung miteinander zu verbinden und dadurch die eigenen Gesundheitsressourcen zu stärken.

In diesem Kurs werden neben anderen Zusatzübungen vor allem die „Kranich“-Übungen erlernt. Diese Qigong-Übungen können im Stehen oder im Sitzen ausgeführt werden. Ihre langsamen und gleichmäßigen Bewegungen stützen den gesamten Organismus und harmonisieren die Atmung. Sie fördern den freien Fluss der Lebenskraft Qi im Körper und haben eine stärkende, ausgleichende und beruhigende Wirkung. Die Übungen wirken stärkend, ausgleichend und beruhigend.
 
Die SMS bietet die Kranich-Übungen hier als Qigong-Kurs für Anfängerinnen und Anfänger an, die an einem allgemeinen Schwächegefühl leiden. In diesen Kursen wird in die Grundbegriffe des Qigong eingeführt, die Grundhaltung erklärt und anschließend werden Teile der Kranich-Übungen erlernt. Darüber hinaus werden besonders wirksame Akupressurpunkte und Selbstmassage-Übungen vermittelt.

Dieser Onlinekurs wurde von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert und ist somit bei den gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland als Präventionskurs anerkannt. In der Regel werden Präventionskurse 1-2 Mal im Jahr bezuschusst. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer jeweiligen Krankenkasse. 

Dozentin: Sarah Raabe M.A.  

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Vorstellungskraft, Bewegung und Atmung im Qigong und Taiji

Der Kurs analysiert die Wirkkomponenten von Qigong und Taiji vor dem Hintergrund naturwissenschaftlich-medizinischer Grundlagen. Im Mittelpunkt stehen hierbei Vorstellungskraft, Bewegung und Atmung sowie deren Wirkungen auf Körper und Psyche. Dabei wird u.a. Bezug auf die Konzepte und Forschungsergebnisse der Mind-Body-Medizin sowie auf neuere Studien zur Wirkung von Qigong und Taiji genommen.

Kursinhalt:

• Konzepte der Mind-Body Medizin und Relaxation Response
• Neurobiologische Aspekte von Meditation, Entspannung und Übungen in Ruhe
•  Grundkenntnisse der Psychoneuroimmunologie und -endokrinologie
• Einfluss von Atmung, Bewegung und Entspannung auf die Physiologie der Organsysteme
• Wirkung von Aufmerksamkeitslenkung und Fokussierung der Vorstellungskraft auf physiologische Prozesse

Dozentin: Prof. Dr. med. Karin Meißner

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Neiyanggong

Innen Nährende Übungen zur Regulierung des Funktionskreises „Mitte“ (Milz/Magen)

Selbstmassage und Qigong-Übungen aus dem System des Neiyanggong (Innen Nährende Übungen) als einzelne Bausteine zur prophylaktischen und therapeutischen Anwendung im Rahmen der Chinesischen Medizin.

Dieser Kurs beinhaltet insbesondere Übungen zur Regulierung des Funktionskreises „Mitte“ (Milz/Magen), die angezeigt sind z. B. bei Erschöpfung, Verdauungsproblemen, Abgeschlagenheit.

Grundkenntnisse im Neiyanggong sind wünschenswert.

Dozentin: Dr. med. Yafei Liu

Übersetzung: Marlies Bartl

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Qigong und Lebenspflege bei Tinnitus

Tinnitus ist ein weit verbreitetes Symptom, wovon ca. 14,4 % der Bevölkerung betroffen sind. Die westliche Schulmedizin bietet verschiedene Therapieansätze, jedoch ist eine ursächliche Behandlung aufgrund der unvollständig erforschten Ursachen bislang nicht möglich. Der oft chronische Verlauf und die begrenzte Wirksamkeit der Therapien führen viele Betroffene dazu, alternative Heilmethoden zu suchen.

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet hier einen komplementären Behandlungsansatz: Bei der Therapie des Tinnitus spielen insbesondere Akupunktur und Qigong eine bedeutende Rolle. In diesem Kurs werden die wesentlichen Zusammenhänge aus der Sicht der Hals-Nasen-Ohrenheilkunde dargestellt und die therapeutischen Möglichkeiten der TCM erläutert. Einen großen Raum wird das praktische Erarbeiten und Erleben einiger grundlegender Qigong-Übungen bei Tinnitus einnehmen, wobei großer Wert auf den Selbsterfahrungsaspekt gelegt wird. Weiter werden wichtige Akupunkturpunkte zur Selbstmassage besprochen.

Das Seminar richtet sich an Betroffene, Qigong-Praktizierende und auch an Lehrende sowie an TCM-Therapeuten.

Dozentinnen: Dr. Ulrike Mattarei und Dr. phil. Ute Engelhardt

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Qigong-Übungen in Ruhe 

In diesem Kurs werden verschiedene Qigong-Übungen in Ruhe wie die „Acht-Brokat-Übungen“ im Sitzen und die „18-Punkte-Entspannung“ sowie Vorbereitungsübungen praktiziert und erlernt. „Übungen in Ruhe“ werden mit nur wenigen oder ganz ohne äußere Bewegungen ausgeführt. Vorstellungskraft und Atmung werden gezielt eingesetzt, um in einen entspannten, wachen Ruhezustand zu gelangen und den freien Fluss des Qi zu unterstützen.

Erläuterungen zur Wirkung und Bedeutung von Ruhe-Übungen in der Lebenspflege und zur daoistischen Meditation ergänzen die Praxis.

Die Übungen können auf einem Stuhl ausgeführt werden. Wer lieber auf dem Boden sitzt, möge bitte ein Sitzkissen und/oder eine Decke mitbringen.

Ab 2021 gehört dieser Kurs zum Lehrplan der Qigong-Ausbildung der SMS.

Dozentin: Dr. Martina Darga

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Qigong · Taiji · Stimme 

Haltung, Atmung und Stimme im Einklang

Das Angebot basiert auf den Grundlagen der chinesischen Medizin und verbindet Qigong- und Taiji-Übungen mit einer achtsamen Stimm- und Atemarbeit. Ziel ist die Harmonisierung von Körperhaltung, Atmung, Bewegung und Stimme unter Berücksichtigung des Qi-Flusses zur Stärkung der eigenen Sprech- und Singstimme.

Der Kurs beginnt mit Aufwärmübungen für den gesamten Körper, in die die Stimme schrittweise integriert wird. Aufbauend darauf folgen Übungen zur Atemregulation sowie zur Aktivierung und Stabilisierung der Körpermitte (Dantian / Powerhouse), welche in der Chinesischen Medizin eine zentrale Rolle für Kraft, Stabilität und Stimmgebung einnimmt. Diese Bereiche werden durch gezielte Qigong- und Taiji-Übungen funktionell gestärkt.

Weitere Inhalte sind:

• Lockerungs- und Mobilisationsübungen für Gesicht, Nacken, Rücken und Bauchmuskulatur
• Vorbereitung und Entlastung der Stimmbänder und stimmrelevanter Strukturen
• Schulung der Körperhaltung im Gehen, Stehen und bei Bedarf im Sitzen
• Gezielte Stimmaufwärmübungen in der Grundhaltung von Qigong und Taiji

Die aufrechte, ausbalancierte Haltung unterstützt einen freien, durchlässigen Qi-Fluss entlang der Leitbahnen und trägt zur körperlichen Entlastung bei.

Die Stimmübungen sind für Sprech- und Singstimme geeignet und fördern unter anderem:

• Regulation von Spannung und Entspannung
• Verbesserung der Artikulation
• Harmonisierung von Stimmfluss und Atem
• Entwicklung von Lautstärke und stimmlicher Tragfähigkeit

Das Angebot richtet sich an Personen, die ihre Stimme im professionellen Kontext täglich einsetzen, ihre stimmliche Präsenz bewusst entwickeln oder ihr Wissen im Bereich Stimme, Atmung und Körperarbeit erweitern möchten.

Dozentin: Sarah Raabe M. A.

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Praxisseminar – Die Bedeutung der Chinesischen Medizin bei der Behandlung onkologischer Erkrankungen 

Für die Begleitung von Patienten mit bösartigen Erkrankungen können Therapieverfahren der Chinesischen Medizin wie chinesische Diätetik, Tuina oder Taiji/Qigong gezielt und erfolgreich eingesetzt werden. Dies ist durch zahlreiche Studien belegt und hat zum Teil Eingang in offizielle westliche Leitlinien gefunden.

In diesem Seminar werden die Möglichkeiten und Grenzen der Chinesischen Medizin in der Behandlung bösartiger Erkrankungen anhand von Falldarstellungen dargestellt und diskutiert. Gemeinsam werden Therapierichtlinien der chinesischen Lebenspflege erarbeitet.

Der Kurs eignet sich für Teilnehmende des Diätetik-Ausbildungszyklus wie auch der weiteren Ausbildungszweige der Offenen und Ärztlichen Schule sowie für andere TCM-Therapeut:innen.

Am Samstag: onkologische Krankheitsbilder

Folgende Krankheitsbilder werden besprochen und an konkreten Fällen gemeinsam eingeübt:

• Gastrointestinale Nebenwirkungen von Chemo- und Immuntherapien
• Nebenwirkungen antihormoneller Therapien (z. B. bei Mamma-, Prostatakarzinom)
• Chemotherapieinduzierte Polyneuropathien
• Möglichkeiten der Prophylaxe sowie der Stützung und Stärkung des Immunsystems
   

Dieser Tag richtet sich an alle Teilnehmenden der verschiedenen Ausbildungszweige und ist auch einzeln buchbar.

Am Sonntag: Diätetik und Lebenspflege

Erarbeitet werden die diätetischen Therapierichtlinien inklusive Einblicken in die westliche Ernährungstherapie. Darüber hinaus werden weitere therapeutische Möglichkeiten im Rahmen der Lebenspflege gegeben – Qigong, Selbstmassage und Tuina – und ausgewählte Methoden praktisch geübt. 

Dozent:innen: Dr. med. Rainer Nögel, Dr. phil. Ute Engelhardt und Dr. rer. nat. Patrica Krinninger

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ZUR BUCHUNG (10./11. April 2027)  ZUR BUCHUNG (nur Samstag)

Aufbau eines Ernährungsberatungsgesprächs: Chinesische Diätetik von der Theorie zur Praxis

In diesem Kurs wird der Aufbau eines Ernährungsberatungsgesprächs im Sinne der Chinesischen Diätetik detailliert besprochen und anhand praktischer Fallbeispiele intensiv geübt.

Der Kurs beinhaltet:

• Aufbau von Erst- und Folgegesprächen: Erlernen der Struktur und der wichtigen Elemente, die in einem ersten Beratungsgespräch sowie in den darauffolgenden Sitzungen berücksichtigt werden müssen.
• Ausführliche Ernährungsanamnese, um ein umfassendes Verständnis der Essgewohnheiten und gesundheitlichen Bedürfnisse des Klienten zu erhalten.
• Ausarbeitung individueller Ernährungsempfehlungen, die auf den Prinzipien der Chinesischen Diätetik basieren und auf die individuellen Bedürfnisse des Klienten zugeschnitten sind.
• Ernährungsverhalten verstehen und verändern: Analyse des aktuellen Ernährungsverhaltens der Klienten und Erarbeitung von Strategien zur nachhaltigen Veränderung und Verbesserung der Essgewohnheiten.
• Erkennen der eigenen fachlichen Grenzen und der Möglichkeiten, wann eine weitergehende medizinische oder psychologische Unterstützung notwendig ist.
• Wichtige Formalitäten, wie z.B. ärztliche Zuweisungen und die Entbindung von der ärztlichen Schweigepflicht, um eine professionelle und rechtskonforme Beratung zu gewährleisten.

Dozentin: Dr. rer. nat. Patrica Krinninger

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Akupressur/Selbstmassage Kompakt

Einführung in die Selbstmassage mit einfachen Massagetechniken und Anleitung zum Auffinden von ca. 40 wichtigen Akupunkturpunkten am eigenen Körper. Ergänzt wird die Selbstmassage durch einfache Qigong-Übungen, Lockerungsübungen der Gelenke und gegenseitige Tuina-Massage. Dadurch wird der Qi-Fluss angeregt und harmonisiert. Einfache Punktkombinationen werden erlernt, um Beschwerden wie Kopfschmerzen, Erkältungen/Heuschnupfen, Schulter-Arm-Syndrom, Rückenschmerzen,  nieschmerzen, Gelenkschmerzen, HWS-Syndrom. etc. vorzubeugen oder zu lindern.

Dozentin: Marion Storn

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Fußmassage I und II 

Die Fußmassage ist ein Bestandteil der Tuina-Massage und gehört somit zu den äußeren Behandlungsmethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Sie basiert auf der gezielten Anwendung verschiedener Handtechniken an den Körperregionen unterhalb des Kniegelenks – insbesondere an Akupunkturpunkten, Leitbahnabschnitten im Fußbereich und Reflexzonen der Fußsohle. Durch die Einwirkung auf diese Bereiche lassen sich Qi und Xue regulieren und harmonisieren, die Funktionskreise stärken sowie Pathogene ausleiten. Damit ist die Fußmassage sowohl zur Behandlung von Erkrankungen als auch zur Vorbeugung eine bewährte Methode der chinesischen Medizin.

Vorkenntnisse in Tuina sind hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich.

Fußmassage I:

•     Kurze historische Einführung
•     Hinweise zu Reaktionen und Besonderheiten
•     Wichtige Handtechniken
•     Regionen und Punkte am Fuß
•     Diagnostik am Fuß (Betrachtung und Tastung)
•     Anatomische Besonderheiten
•     Anwendung bei: Kopfschmerz, Trigeminusneuralgie, Drehschwindel (z. B. bei Hypertonie), Schlafstörungen

Fußmassage II: Klinischer Einsatz der Fußmassage bei: 

•     Keuchatmung (Asthma)
•     Miktionsstörungen (Shilin, trüber Urin, Prostatitis, Prostatahypertrophie)
•     Bi-Blockaden im Schulter- und Nackenbereich (HWS-Erkrankungen, Schultergelenksentzündungen)
•     Lumbalschmerzen
•     Obstipation
•     Beschwerden im Klimakterium
•     Übergewicht und Appetitstörungen
•     Enuresis bei Kindern

Weitere Themen: Fußbäder mit Arzneimitteln und Selbstmassage am Fuß

Dozentin: Sabine Zeitler

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