Offene Schule
Die Bewegungsübungen Taiji und Qigong gehören zu den wichtigsten therapeutischen Verfahren der chinesischen Medizin. Neben der Ernährungstherapie sind die das wichtigste therapeutische Verfahren, das von den Patienten selbst durchgeführt werden kann.
Taiji – das Spiel mit dem Gleichgewicht, bei dem Körper, Qi und geistige Kräfte wie in einem kosmologischen Tanz verschmelzen.
Inhalt
Die Ausbildung umfasst 320 Unterrichteinheiten über mindestens zwei Jahre.
Da die SMS großen Wert auf eine individuelle Betreuung legt, ist die Zahl der Teilnehmer bei den praktischen Kursen in der Regel auf 20 beschränkt.
Die fortlaufenden Kurse in Taiji bieten sich durch das regelmäßige, wöchentliche Üben besonders als Einstieg in diese Bewegungstherapie an. Zugleich können sie auch als Grundkurse bei der Ausbildung anerkannt werden. Die fortlaufenden Kurse finden wöchentlich, abends, in 10er-Blöcken statt.
Taijiquan oder Taiji, die Methode, mit "leerer Faust gemäß dem taiji zu kämpfen", wird zum einen den chinesischen Kampfkünsten, zum anderen den gesundheitserhaltenden Übungen des Qigong zugeordnet. Liegt beim Qigong die Betonung auf der Wahrnehmung des Qi, so stehen beim Taiji die gleichmäßigen, langsam fließenden Bewegungen und seine grundsätzlich ausgleichende Wirkung im Vordergrund. Es wirkt sich positiv auf die Funktion des Zentralnervensystems, die Durchblutung der Herzkranzgefäße, die Regulierung des Blutdruckes sowie auf den Gleichgewichtssinn aus. Darüberhinaus kann es das Immunsystem stärken und wirkt besonders ausgleichend und kräftigend auf den gesamten Bewegungsapparat.
Die SMS bietet seit Jahren ein vollständiges Ausbildungsprogramm für Taiji an. Die Seminare sind sowohl für Ärzte und Therapeuten als auch für Nichtmediziner und Patienten geeignet. Ziel der Ausbildung ist es, die in den Kursen erlernten Übungen selbständig durchzuführen und Taiji kompetent zu unterrichten. Die zu erlernende Taiji-Sequenz im Yang-Stil (nach Zheng Manqing) besteht aus drei Abschnitten (Grundstufe, Mittelstufe, Oberstufe), von denen jede wiederum in drei Teile unterteilt ist.
Qigong und Taiji sind gesundheitsfördernd und werden von den gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland als Präventionskurse in der Regel 1-2 Mal im Jahr bezuschusst. Die Prüfung liegt in den Händen der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP).
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Das Kursangebot
Theoretische Grundlagen
Grundlagen und Diagnostik, Funktionskreise I, II & III, Lebensführung
insg. 68 Unterrichtseinheiten
Diese fünf Wochenendseminare führen in die Grundlagen der Chinesischen Medizin ein. Anhand praktischer, konkreter Beispiele vermitteln die SMS-Dozenten den Weg zu einer Chinesischen Diagnose und erörtern die wichtigsten diagnostischen Parameter wie Qi, Yin und Yang und die fünf Wandlungsphasen. Das Konzept der Funktionskreise und die diagnostische Ordnung durch die Acht Leitkriterien sowie erste krankheitsauslösende Agenzien werden besprochen. Eine Einführung in die Zungen- und Pulsdiagnostik runden die Seminare ab.
Taiji Kurs 1
Grundlagen des Taiji
12 Unterrichtseinheiten
Vermittlung der Grundprinzipien des Taiji anhand von einfachen Übungen; Unterschiede und Gemeinsamkeiten mit Qigong; Erlernen der Grundpositionen und erster Bewegungsmuster einer Taiji-Sequenz.
Taiji Kurs 2
Grundstufe Taiji I (Yang-Form)
12 Unterrichtseinheiten
Beginn mit dem ersten Drittel der Taiji-Sequenz; zur Ergänzung Einzelübungen auch mit einem Partner.
Taiji Kurs 3
Grundstufe Taiji II (Yang-Form)
12 Unterrichtseinheiten
Weiterführung in den mittleren Teil des ersten Drittels der Taiji-Sequenz; zur Ergänzung Einzelübungen und Erläuterung der Grundlagen.
Taiji Kurs 4
Grundstufe Taiji III (Yang-Form)
12 Unterrichtseinheiten
Abschluss des ersten Drittels der Taiji-Sequenz; zur Ergänzung vertiefende Einzelübungen.
Taiji Kurs 5
Mittelstufe Taiji I (Yang-Form)
12 Unterrichtseinheiten
Beginn mit dem zweiten Drittel der Taiji-Sequenz; zur Ergänzung Einzelübungen auch mit einem Partner.
Taiji Kurs 6
Mittelstufe Taiji II (Yang-Form)
12 Unterrichtseinheiten
Weiterführung in den mittleren Teil des zweiten Drittels der Taiji-Sequenz; zur Ergänzung Einzelübungen und Erläuterung der Grundlagen.
Taiji Kurs 7
Mittelstufe Taiji III (Yang-Form)
12 Unterrichtseinheiten
Abschluss des zweiten Drittels der Taiji-Sequenz; zur Ergänzung vertiefende Einzelübungen.
Taiji Kurs 8
Wiederholung Grund- und Mittelstufe
12 Unterrichtseinheiten
Intensive Wiederholund der Übungen aus der Grund- und Mittelstufe.
Taiji Kurs 9
Oberstufe Taiji I (Yang-Form)
12 Unterrichtseinheiten
Beginn mit dem letzten Drittel der Taiji-Sequenz; zur Ergänzung Einzelübungen.
Taiji Kurs 10
Oberstufe Taiji II (Yang-Form)
12 Unterrichtseinheiten
Weiterführung in den mittleren Teil des letzten Drittels der Taiji-Sequenz; zur Ergänzung Einzelübungen und theoretische Erläuterungen.
Taiji Kurs 11
Oberstufe Taiji III (Yang-Form)
12 Unterrichtseinheiten
Abschluss des letzten Drittels der Taiji-Sequenz; zur Ergänzung vertiefende Einzelübungen.
Taiji Kurs 12
Taiji Praxisseminar
12 Unterrichtseinheiten
Schwerpunkt: Unterrichten von Taiji, Didaktik; Vorstellung von klinischen Studien zum Taiji und von Erfahrungsberichten; Prüfungstermin.
Taiji Theorieseminar
Theorie und Technik des Taiji
12 Unterrichtseinheiten
Dieser vorwiegend theoretische Kurs vermittelt Basiswissen über Taiji und gibt einen historischen Überblick. Theoretische Grundlagen sowie Wissenswertes zu Techniken und Wirkung runden das Seminar ab.
Ergänzende Ausbildungskurse (je 12 UE)
Qigong-Übungen in Ruhe
In diesem Kurs werden verschiedene Qigong-Übungen in Ruhe wie die „Acht-Brokat“-Übungen im Sitzen, „Stehen wie ein Pfahl“ und „Sitzen in Stille“ sowie Vorbereitungsübungen praktiziert und erlernt.
Naturwissenschaftliche-medizinische Grundlagen
Dieser Kurs analysiert die Wirkkomponenten von Qigong und Taiji vor dem Hintergrund naturwissenschaftlich-medizinischer Grundlagen.
Qigong und Taiji in der Prävention mit Einweisung in die Grundkonzepte
In diesem Kurs werden die relevanten Grundkonzepte, die für die Zertifiziereung bei der ZPP notwendig sind, vorgestellt.
Taiji Sonderkurse
Die SMS bietet regelmäßig Sonderkurse an, die thematisch die Qigong-Ausbildung ergänzen. Ebenso dienen diese Kurse zur Weiterbildung in diesem Bereich. Es werden immer unterschiedliche Themen angeboten.
Die aktuellen ergänzenden Ausbildungskurse sowie die aktuell angebotenen Sonderkurse finden Sie hier.
Taiji Abendkurse - fortlaufend
Taiji-Kurs für mäßig Fortgeschrittene
10 Abende, dienstags, 20.00 – 21.15 Uhr,
28. Januar – 08. April 2025
(außer 04. März 2025)
Präsenz in München
Dozentin: Dr. med. Claudia Wegener
Vertiefung des ersten Drittels der Taiji Sequenz im Yang Stil nach Zheng Manqing und Beginn des zweiten Drittels. Beim Taiji stehen die gleichmäßig fließenden Bewegungen des Körpers und eine ausgleichende Wirkung im Vordergrund.
Prüfungen & Zertifikate
Die SMS bietet seit Jahren ein vollständiges Fortbildungsprogramm für Taiji im Rahmen der Traditionellen Chinesischen Medizin an.
Es richtet sich vor allem an Interessent:innen aus medizinischen Berufen und Personen, die ihre Kenntnisse im Qigong/Taiji in der allgemeinen Gesundheitspflege, im künstlerischen Bereich sowie in der Bildungsarbeit einsetzen wollen.
Die Ausbildung umfasst 320 Unterrichtseinheiten (UE) über mindestens zwei Jahre.
Die Prüfung besteht aus einem schriftlichen (ca. 10 offene Fragen) und einem mündlich-praktischen Teil.
Zum Erlangen des Taiji-Zertifikats der SMS ist zusätzlich die Abgabe von zwei Erfahrungsberichten notwendig.
Dieses Zertifikat wird im Rahmen des Präventionsprogrammes der gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Der/die Absolvent:in erhält die Zertifizierung der gesetzlichen Krankenkassen, wenn der Antragsteller:in auch ein Basis-Zertifikat hat, z.B. eine Pädagogik- oder Sportlehrer-Ausbildung. Genaue Informationen erhält man unter www.zentrale-pruefstelle-praevention.de.
Die Prüfungsgebühr beträgt 50,- Euro.
Erfolgreiche Absolvent:innen werden in die Therapeutenliste der SMS aufgenommen.
Impressionen
Kundenstimmen
Dozenten