Beitrag von Sabine Zeitler
Physiotherapeutin und Heilpraktikerin, Dozentin der SMS
Tuina-Selbstmassage, Akupressur sowie Qigongübungen in in Zeiten von COVID-19
Beitrag von Dr. Ute Engelhardt
Sinologin und Leiterin der Offenen Schule der SMS
Akupunkturpunkte zur Selbstmassage in Corona-Zeiten (als Ergänzung zum Qigong)
Skript zum Kurs: Qigong für Anfänger von Dr. Ute Engelhardt
Zur Stärkung der Abwehrkräfte und in China speziell zur Vorbeugung gegen Covid 19-Erkrankungen empfohlen:
Zur Beruhigung (z. B. vor dem Schlafen):