Die Chinesische Medizin verbessert Ihr Wohlbefinden ...
Die SMS-Kurse ermöglichen, die gesundheitsfördernden Aspekte der Chinesischen Medizin in den Alltag zu integrieren. Durch den praxisorientierten Unterricht kann jeder Qigong, Taiji, die manuelle Therapie Tuina oder die chinesische Ernährungstherapie erlernen und anwenden.
Grund- und Übungskurse Qigong – wöchentliche Abendkurse
Die fortlaufenden Abendkurse in Qigong bieten sich durch das regelmäßige, wöchentliche Üben besonders als Einstieg in diese Bewegungstherapie an. Zugleich können sie auch als Grundkurse bei der Ausbildung anerkannt werden.
Sie finden wöchentlich, abends, in 10er-Blöcken statt. Der Einstieg ist mehrmals pro Jahr möglich.
Das Kursangebot - Fortlaufende Kurse
Qigong Fortlaufende Kurse
Qigong - Anfängerkurs
ab 04. Oktober 2023, 10 Abende, Mittwochs, 18.30-20.00 Uhr, ortsunabhängig als Online-Kurs
Zunächst werden die Grundbegriffe des Qigong sowie die Grundhaltung anhand von ausgewählten Übungen vermittelt. Anschließend sollen die „Kranich-Übungen“ erlernt werden, die zu den Qigong-Übungen in Bewegung gehören und insgesamt eine beruhigende und ausgleichende Wirkung haben. Daher eignen sie sich gut bei Erschöpfungszuständen und Schlafstörungen
Qigong Fortlaufende Kurse
Qigong - Fortgeschrittenenkurs
ab 04. Oktober 2023, 10 Abende, Mittwochs, 20.00-21.30 Uhr, ortsunabhängig als Online-Kurs
Voraussetzung sind Grundkenntnisse im Qigong und in den "Kranich"-Übungen, wie oben unter "Anfänger" beschrieben. Neu erlernt werden die Übungen "Klassiker zur Wandlung von Muskeln und Sehnen" (Yijin jing).
Qigong Fortlaufende Kurse
Qigong - Übungsabend für Fortgeschritte
ab 05. Oktober 2023, 10 Abende, Donnerstags, 20.00-21.30 Uhr, Präsenz in München
Die Übungsabende richten sich an alle, die bereits die vier Grundübungen (Kranich, Acht-Brokate, Sechs Laute, Leberschritt) erlernt haben und diese nun regelmäßig üben und vertiefen möchten.
Schwerpunktthema: "Leberschritt" und ausgewählte Tier-Übungen
Qigong Fortlaufende Kurse bei allgemeinem Schwächegefühl
ab 21. September 2023 - NEU - "Kranich"-Übungen - Qigong-Anfängerkurs bei allgemeinem Schwächegefühl - online
10 Termine, Donnerstags, 11.00 - 12.00 Uhr, ortsunabhängig als OnlineKurs
In diesem Kurs werden neben anderen Zusatzübungen vor allem ausgewählte "Kranich"-Übungen erlernt. Diese Qigong-Übungen stützen den gesamten Organismus und harmonisieren die Atmung. Daher eignen sie sich zur Prävention sowie bei Erschöpfungszuständen, Schlafstörungen, Fatigue-Symptomen und weiteren Beschwerden, die auch bei Long/Post covid auftreten können.
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