Die Chinesische Medizin verbessert Ihr Wohlbefinden ...
Die SMS-Kurse ermöglichen, die gesundheitsfördernden Aspekte der Chinesischen Medizin in den Alltag zu integrieren. Durch den praxisorientierten Unterricht kann jeder Qigong, Taiji, die manuelle Therapie Tuina oder die chinesische Ernährungstherapie erlernen und anwenden.
Grund- und Übungskurse Qigong – wöchentliche Abendkurse
Die fortlaufenden Abendkurse in Qigong bieten sich durch das regelmäßige, wöchentliche Üben besonders als Einstieg in diese Bewegungstherapie an. Zugleich können sie auch als Grundkurse bei der Ausbildung anerkannt werden.
Sie finden wöchentlich, abends, in 10er-Blöcken statt. Der Einstieg ist mehrmals pro Jahr möglich.
Das Kursangebot - Fortlaufende Kurse
Qigong Fortlaufende Kurse
Qigong - Anfängerkurs
10 Abende, Mittwochs, 18.30-20.00 Uhr, ortsunabhängig als Online-Kurs
Zunächst werden die Grundbegriffe des Qigong sowie die Grundhaltung anhand von ausgewählten Übungen vermittelt. Anschließend sollen die „Kranich-Übungen“ erlernt werden, die zu den Qigong-Übungen in Bewegung gehören und insgesamt eine beruhigende und ausgleichende Wirkung haben. Ergänzt werden sie durch einige grundlegende „Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen“ (Qigong in Ruhe).
Qigong Fortlaufende Kurse
Qigong - Fortgeschrittenenkurs
10 Abende, Mittwochs, 20.00-21.30 Uhr, ortsunabhängig als Online-Kurs
Voraussetzung sind Grundkenntnisse im Qigong und in den "Kranich-Übungen", wie oben unter "Anfänger" beschrieben. Neu erlernt werden die "Acht-Brokat"-Übungen, die sich aufgrund ihrer aktivierenden und wärmenden Wirkung für den Winter eignen.
Qigong Fortlaufende Kurse
Qigong - Übungsabende für Fortgeschritte
10 Abende, Donnerstags, 20.00-21.30 Uhr, Präsenz in München, ggf. online (es können 5 oder 10 Termine gebucht werten)
In diesem Kurs werden verschiedene Qigong-Übungen gemeinsam geübt; ein Schwerpunkt liegt auf den "Yijin jing"-Übungen ("Klassiker zur Wandlung von Muskeln und Sehnen")
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