In der letzten Zeit erreichen uns vermehrt Berichte aus China, die in der augenblicklichen Situation ausdrücklich die Acht-Brokat-Übungen (Baduan jin), den „Klassiker zum Wandeln von Muskeln und Sehnen“ (Yijin jing) sowie Taiji empfehlen. Sie dienen sowohl zur Vorbeugung als auch zur begleitenden Therapie und zur Reha bei Covid 19 Erkrankungen.
Ihre Wirkung beruht auf:
Achten Sie bitte darauf, die Übungen Ihrem körperlichen Befinden und Ihren Möglichkeiten anzupassen und die Bewegungen möglichst weich und harmonisch durchzuführen.
Aktuelles Kursprogramm ab 2021:
Fortlaufende, wöchentliche Abendkurse - jetzt neu als Online-Kurse!
Die fortlaufenden Kurse in Qigong (und Taiji) bieten sich durch das regelmäßige, wöchentliche Üben als Einstieg in diese chinesischen Bewegungstherapien besonders an. Zugleich werden die Kurse auch im Rahmen der Ausbildung als Grundkurse anerkannt.
Start am 13. und 14. Januar 2021
Qigong-Ausbildungszyklus
Weitere Infos zu unseren Kursen finden Sie hier.
Es besteht die Möglichkeit, die Lehr-Videos zu unseren Übungen auf je einer DVD käuflich zu erwerben.
Einzelvideos auf DVD je 12 Euro
5er Paket mit allen DVD's 50 Euro
Bei Interesse wenden Sie sich bitte an das Sekretariat der Offenen Schule der SMS, Andrea Grüll.