Kursübersicht Fortlaufende Kurse Qigong/Taiji

A1 Qigong - Anfängerkurs

Zunächst werden die Grundbegriffe des Qigong sowie die Grundhaltung anhand von ausgewählten Übungen vermittelt. Anschließend sollen die "Kranich-Übungen" erlernt werden, die zu den Qigong-Übungen in Bewegung gehören und insgesamt eine beruhigende und ausgleichende Wirkung haben. Ergänzt werden sie durch einige grundlegende "Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen" (Qigong in Ruhe).
Ab 20.04.2010 - 6.07.2010 (10 Abende jeweils dienstags, außer in den Ferien)
Zeit: 18.30-20.00 Uhr
Neuer Ort: Studio Christiane Gersting, Altheimer Eck 12, 80331 München
Leitung: Dr. Ute Engelhardt

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F1 Qigong - Fortgeschrittenenkurs

Voraussetzung sind Grundkenntnisse im Qigong und in den "Kranich-Übungen", wie oben unter "Anfänger" beschrieben. In diesem Kurs werden die "Sechs Laute", die sich besonders für den Sommer eignen, neu erlernt.
Ab 20.04.2010 - 6.07.2010 (10 Abende jeweils dienstags, außer in den Ferien)
Zeit: 20.00-21.30 Uhr
Neuer Ort: Studio Christiane Gersting, Altheimer Eck 12, 80331 München
Leitung: Dr. Ute Engelhardt

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T1 Taijiquan - Mittelstufe

Erlernen des 2. Teils der Taiji-Sequenz im Yang-Stil nach Zheng Manqing. Beim Taiji stehen die gleichmäßig fließenden Bewegungen des Körpers und eine ausgleichende Wirkung im Vordergrund.
Ab 22.04.2010 - 15.07.2010 (10 Abende jeweils donnerstags, außer in den Ferien)
Zeit: 18.30-20.00 Uhr
Ort: Praxis Zeitler, Jakob-Klar-Str. 4 Rgb., II. Stock, 80796 München
Leitung: Dr. Ute Engelhardt

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T2 Taiji - Übungsabend für Fortgeschrittene

Ausbau und Vertiefung der Taiji-Sequenz im Yang-Stil nach Zheng Manqing.
Ab 22.04.2010 - 15.07.2010 (10 Abende jeweils donnerstags, außer in den Ferien)
Zeit: 20.00-21.30 Uhr
Ort: Praxis Zeitler, Jakob-Klar-Str. 4 Rgb., II. Stock, 80796 München
Leitung: Dr. Ute Engelhardt

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